יוגה לשיפור הלמידה ואיכות החיים
שלום, שמי קרין ואני מאוד ממליצה על יוגה טיפולית. התחלתי לפני כחודש וחצי ואני כבר מרגישה שיפור גדול מאוד בהישגים בלימודים ובכלל באיכות החיים שלי. היוגה מביאה אותי לריכוז מאוד…
שלום, שמי קרין ואני מאוד ממליצה על יוגה טיפולית. התחלתי לפני כחודש וחצי ואני כבר מרגישה שיפור גדול מאוד בהישגים בלימודים ובכלל באיכות החיים שלי. היוגה מביאה אותי לריכוז מאוד…
במיוחד בהתחלה, כאשר מתחיל אדם לתרגל יוגה טיפולית יש חשיבות לתרגול בעיינים עצומות. בתנחות על הגב שיעילות בשחרור כאבי גב והקרנות כאב בפריצת דיסק, נוכל להעמיק. בשלב הראשון אנו לומדים…
כואב מאוד ואומרים לכם ש"חייבים לנתח"? סובלים מפריצת דיסק? בלט? כאבי גב? עקמת? יש לנו חדשות בשבילכם! אם הגעתם לכאן כנראה שהכאב משבש את חייכם, משככי כאבים הם חלק משגרת יומכם, הוצאתם כסף, הפסדתם ימי עבודה,…
הייחוד של היוגה הטיפולית היא בכך שהיא אינה פועלת במישור הפיזי בלבד אלא בחמישה הרבדים מהם מורכב הגוף. על פי היוגה, גופנו אינו מכני בלבד אלא בנוי מחמש שכבות (kosha)…
מחקר שפורסם בכתב העת Complementary Therapies in Clinical Practice בדק את השפעות תרגול היוגה בזמן ההריון על דכאון וקשר רגשי עם העובר. המחקר בדק את הקשר שבין תרגול יוגה מודעת…
"הגעתי אליכם ל"מרכז ליוגה טיפולית" בעקבות פריצת דיסק חמורה בצוואר. סבלתי מכאבים ונטלתי משככי כאבים. עם השיעורים שהתאמתם לי והתרגול בבית, פחתו בהדרגה הכאבים והגוף חזר לתנועה. במהלך התרגול למדתי…
אלון הגיע ליוגה הטיפולית בעקבות כאבים בשכמות ובגב תחתון זאת לאחר שניסה שיטות טיפול שונות שלא הועילו. לאחר זמן קצר ירדו הכאבים באופן דרמטי. העבודה עם אלון נוגעת בשורש הבעיה…
איגוד הפסיכולוגים האמריקאיים פרסם ב 2011 עדכון לגבי יעילות היוגה הטיפולית בטיפול בהפרעות אכילה. ממצאי מחקר שנערך על 50 מתבגרים הראה שהיוגה שיפרה באופן משמעותי את הפחתת הסימפטומים הקשורים להפרעות…
תרגול יוגה טיפולית יעיל השקם בבוקר. במהלך היום התרגול מפחית אפקטיביות כאשר בערב הוא בעל היעילות הנמוכה ביותר. לאחר תרגול יוגה טיפולית אמור המתרגל לחוש טוב יותר, נינוח עם פחות…
השפעת תרגול היוגה הטיפולית יכולה להיות מהירה מאוד במיוחד בכל מה שקשור למערכות העצבים. תלמידה שלנו התחילה לתרגל לפני כשבועיים. מעבר לקשיים ומכאובים היא לא ישנה טוב. הייתה נוטל Vaben (כדור…