יוגה טיפולית לאגן

יוגה טיפולית לאגן – מפרק הירך, האגן, המותן, הגב התחתון והבטן התחתונה קשורים יחד בעבודה ובשיקום מוטורי מורכב:
יוגה טיפולית לאגן נדרשת במקרים אלה:

  1. כאבי גב, בעיות גב, פריצת דיסק, בלט דיסק, היצרות התעלה 
  2. הקרנות עצביות לרגל (סכיאטיקה) או לעכוז (שריר הפריפורמיס) 
  3. מוקדי כאב במותן, בהתרוממות לעמידה, התכופפות וכאבים בשכיבה
  4. שיקום הבטן מהריון, ניתוחים הרזיה מהירה
  5. בעיות עיכול, מעי רגיז
  6. חוסר שקט, חרדה, בעיות נפשיות

בשיטת גולדמן, זוכה האגן, יחד עם מקרבי הירך, רקמות החיבור, זוקפי הגב, שרירי הבטן לעבודה מעמיקה שמחזירה תנועתיות לאגן ועימה לכל הגוף. בעיות באגן מקשיחות את שרירי האגן והבטן העמוקים ביותר. ביוגה הטיפולית אנו משקמים את כל המערך המורכב של העבודה על אגן, עם תרגולים לאורך המשיור האורכי של הגוף ורק לאחר מכן לצדדים. אגן מכווץ בכאב משפיע על זוקפי הגב והאמון שיש לנו בגופנו. יוגה טיפולית מחזירה את יכולות הגוף ואיתם את הרכות המתבקשת באגן בריא ורפוי.