יוגה לשיפור הלמידה ואיכות החיים

שלום, שמי קרין ואני מאוד ממליצה על יוגה טיפולית. התחלתי לפני כחודש וחצי ואני כבר מרגישה שיפור גדול מאוד בהישגים בלימודים ובכלל באיכות החיים שלי. היוגה מביאה אותי לריכוז מאוד גבוה ולשלווה נפשית שלא הייתי משיגה דרך פסיכולוג למשל. זאת עבודה עצמית שמלמדת שרק אתה יכול לעזור לעצמך ולכן היא…