יוגה טיפולית Archives - עמוד 2 מתוך 3 - קורס יוגה תרפיה - מסלול הכשרה ליוגה תרפיה

כאבי גב בחו"ל

ריפוי כאבי גב נמדד ונבדק לאורך זמן. כשאנו רואים בעבודתנו שיוגה טיפולית מרפאה כאבי גב כרוניים אנו בוחנים זאת מבחינת תחושות ומבחינת תפקוד. הגוף עובר מנחי גוף שונים במהלך היום. אנו לא רוצים שכאבי הגב יפיסקו להטריד רק במנח קבוע כמו ישיבה או שכיבה אלא גם בתפקוד בחיים. כתלמידה שלנו  להמשך קריאה >>

ריפוי כאבי גב

הגעתי למרכז ליוגה טיפולית  בהמלצת חבר. לאחר מספר התקפים במהלכם נתפס לי הגב והייתי מושבת בבית מספר ימים. אחרי מיפוי יסודי של המאפיינים הספציפיים של הבעיה שלי התחלנו בשיעורים - רועי היה מאד קשוב לגוף שלי וליכולותי (המוגבלות). השינוי ניכר כבר לאחר מספר מועט של שיעורים. כיום מזה  להמשך קריאה >>

שיקום מפציעה עם יוגה טיפולית

שיקום מפציעה או מחלה מהוות קפיצת מדרגה עבור מתרגלי היוגה כל זאת כמובן עם הגישה הנכונה והתרגול המתאים. לפני שבועיים במהלך ריצה מהירה חוויתי כאב חד ומשתק ברגלי הימנית. המתיחה החזקה, או שמא הפגיעה בשריר 'התאומים' הביאו אותי לאותה צומת בה תלמידים מגיעים אלי – כואבים ובתחושת אמון  להמשך קריאה >>

לתרגל יוגה טיפולית דווקא שכואב

אחד הדברים המייחדים את היוגה הטיפולית היא בכך שהיא מיועדת למצבים בהם הבריאות אינה תקינה, כואב, תפוס או שהמצב הנפשי יירוד. היוגה הטיפולית היא הדרגתית ומותאמת. בזמן שהבריאות אינה תקינה קיימים כוחות נפשיים המושכים אותנו לפאסיביות. נכון הוא שפעמים ההמלצה הטובה ביותר היא לנוח,  להמשך קריאה >>

ניוזלטר יוגה טיפולית – חודש מרץ 2013

03-6470326 \ 08-9109113 < המרכז ליוגה טיפולית                              < חפשו אותנו בפייסבוק מדע הגמישות  על הפזיולוגיה של הגמישות ותרגול יוגה גמישות תורמת לתנועתיות שלנו, לחיוניות ולבריאות הגוף. אנו נולדים ומתפתחים עם גמישות מקסימאלית אך  להמשך קריאה >>

יוגה לשיפור הלמידה ואיכות החיים

שלום, שמי קרין ואני מאוד ממליצה על יוגה טיפולית. התחלתי לפני כחודש וחצי ואני כבר מרגישה שיפור גדול מאוד בהישגים בלימודים ובכלל באיכות החיים שלי. היוגה מביאה אותי לריכוז מאוד גבוה ולשלווה נפשית שלא הייתי משיגה דרך פסיכולוג למשל. זאת עבודה עצמית שמלמדת שרק אתה יכול לעזור לעצמך  להמשך קריאה >>

חשיבות התרגול בעיינים עצומות

במיוחד בהתחלה, כאשר מתחיל אדם לתרגל יוגה טיפולית יש חשיבות לתרגול בעיינים עצומות. בתנחות על הגב שיעילות בשחרור כאבי גב והקרנות כאב בפריצת דיסק, נוכל להעמיק. בשלב הראשון אנו לומדים את התנועה או התנוחה, את הנשימה והדגשים, אך לאחר מכן מומלץ לתרגל בעיינים עצומות. כאשר אין גירוי  להמשך קריאה >>

ריפוי בחמשת הרבדים

הייחוד של היוגה הטיפולית היא בכך שהיא אינה פועלת במישור הפיזי בלבד אלא בחמישה הרבדים מהם מורכב הגוף. על פי היוגה, גופנו אינו מכני בלבד אלא בנוי מחמש שכבות (kosha) אשר נמצאות בקשר ישיר זו עם זו.קושה ראשונה- הגוף הפיזי - נקרא 'גוף האוכל' - אנה-מיה-קושה Annamaya Kosha - תרגילי היוגה,  להמשך קריאה >>

יוגה בזמן הריון נוגדת דכאון

מחקר שפורסם בכתב העת Complementary Therapies in Clinical Practice  בדק את השפעות תרגול היוגה בזמן ההריון על דכאון וקשר רגשי עם העובר. המחקר בדק את הקשר שבין תרגול יוגה מודעת בשבועות 12-26 להריון אצל קבוצת נשים בסיכון להפרעות פסיכיאטריות.במחקר השתתפו 18 נשים שאובחנו בסיכון לדכאון. המחקר גם בדק את  להמשך קריאה >>

ריפוי פריצת דיסק צווארית עם יוגה טיפולית

"הגעתי אליכם ל"מרכז ליוגה טיפולית" בעקבות פריצת דיסק חמורה בצוואר. סבלתי מכאבים ונטלתי משככי כאבים. עם השיעורים שהתאמתם לי והתרגול בבית, פחתו בהדרגה הכאבים והגוף חזר לתנועה. במהלך התרגול למדתי מהן הסיבות המנטליות והפיזיות שגרמו לפציעה. הפנמתי תנועה ונשימה שנכונות לי, למדתי  להמשך קריאה >>

כל הזכויות שמורות © 2024