יוגה טיפולית להפרעות אכילה

איגוד הפסיכולוגים האמריקאיים פרסם ב 2011 עדכון לגבי יעילות היוגה הטיפולית בטיפול בהפרעות אכילה. ממצאי מחקר שנערך על 50 מתבגרים הראה שהיוגה שיפרה באופן משמעותי את הפחתת הסימפטומים הקשורים להפרעות…

להמשך קריאהיוגה טיפולית להפרעות אכילה

מתי מתאים לתרגל יוגה טיפולית?

תרגול יוגה טיפולית יעיל השקם בבוקר. במהלך היום התרגול מפחית אפקטיביות כאשר בערב הוא בעל היעילות הנמוכה ביותר. לאחר תרגול יוגה טיפולית אמור המתרגל לחוש טוב יותר, נינוח עם פחות…

להמשך קריאהמתי מתאים לתרגל יוגה טיפולית?

יוגה טיפולית ושינה טובה

השפעת תרגול היוגה הטיפולית יכולה להיות מהירה מאוד במיוחד בכל מה שקשור למערכות העצבים. תלמידה שלנו התחילה לתרגל לפני כשבועיים. מעבר לקשיים ומכאובים היא לא ישנה טוב. הייתה נוטל Vaben (כדור…

להמשך קריאהיוגה טיפולית ושינה טובה

יוגה טיפולית בבאר שבע

אנו שמחים להודיע שפתחנו סניף של המרכז ליוגה טיפולית בדרום לתושבי באר שבע והסביבה. סניף המרכז ממוקם בלהבים בדרום. אנו מלמדים יוגה להבראה, ריפוי וטיפול עצמי בשיטה הייחודית שלנו ומלווים את…

להמשך קריאהיוגה טיפולית בבאר שבע

יוגה טיפולית מובילה את השינוי

ליוגה הטיפולית יכולות להחזיר לאיזון במצבים מורכבים גם לאחר שנים של כאבים כרוניים, נטילת תרופות רבות ואיכות חיים ירודה. המתרגל מקבל כלים לידיו, התרגול עצמו מתחיל את השינוי המתפשט ומשפיע…

להמשך קריאהיוגה טיפולית מובילה את השינוי