ריפוי כאבי גב

הגעתי למרכז ליוגה טיפולית  בהמלצת חבר. לאחר מספר התקפים במהלכם נתפס לי הגב והייתי מושבת בבית מספר ימים. אחרי מיפוי יסודי של המאפיינים הספציפיים של הבעיה שלי התחלנו בשיעורים - רועי היה מאד קשוב לגוף שלי וליכולותי (המוגבלות). השינוי ניכר כבר לאחר מספר מועט של שיעורים. כיום מזה שנה אני…

לתרגל יוגה טיפולית דווקא שכואב

אחד הדברים המייחדים את היוגה הטיפולית היא בכך שהיא מיועדת למצבים בהם הבריאות אינה תקינה, כואב, תפוס או שהמצב הנפשי יירוד. היוגה הטיפולית היא הדרגתית ומותאמת. בזמן שהבריאות אינה תקינה קיימים כוחות נפשיים המושכים אותנו לפאסיביות. נכון הוא שפעמים ההמלצה הטובה ביותר היא לנוח, אך לנוח יותר מדי אינה מקדמת…

יוגה טיפולית לכאבי גב

אלון הגיע ליוגה הטיפולית בעקבות כאבים בשכמות ובגב תחתון זאת לאחר שניסה שיטות טיפול שונות שלא הועילו. לאחר זמן קצר ירדו הכאבים באופן דרמטי. העבודה עם אלון נוגעת בשורש הבעיה והתרגול המותאם מועיל לא רק לפתרון לכאבים אלא גם ללמידה עצמית של גופו והציבה שלו.