יוגה לעונות המעבר

עונות המעבר מביאות עימן אתגרים עבור גופנו. שינויי הטמפרטורה, השינויים בלחות,  רוחות וכו'. שינויים אלה גורמים לחולי  השכיחים בעונות המעבר כמו הצטנננות, שפעת ודלקות בדרכי הנשימה. המערכת החיסונית של הגוף מפרישה בזמנים אלה כמות רבה של ליחה וזו מצטברת בדרכי הנשימה ובאף. הצטברות של ליחה "חותרת" באופן חשאי ובלתי נלאה…