יוגה לפריצת דיסק – כל מקרה לגופו

פריצת דיסק צווארית, פריצת דיסק מותנית או בלט דיסק, דורשת בחינה יסודית של המצב מול כל תרגול פיזי ובמיוחד יוגה. בטרם התרגול יש לבדוק את מצבה של הפתולוגיה ואז להחליט אם לתרגל סגנון יוגה מסוים. תרגול יוגה שאינו מתאים עלול להרע, להכאיב ואפילו לפצוע. מנסיון רב שנים אנו רואים, שבכל…

חזרה לאימון בעצימות גבוהה עם פריצת דיסק ובלט

שמי שי ג'רבי ואובחנתי באמצעות בדיקת  CT עם פריצת דיסק ובלט דיסק בגב התחתון בגובהL4-L5 וגובה L5-S1, לאחר כחודשיים של שיפור בינוני אצל כירופרקט הגעתי לאלעד גולדמן מהמרכז ליוגה טיפולית. לפני שהגעתי לאלעד היו לי הרבה קשיים בחיי היום יום ובפרט באימונים מסויימים, כל תזוזה שלי הייתה מתבטאת בכאב חד…

טיפול בפריצת דיסק

כואב מאוד ואומרים לכם ש"חייבים לנתח"? סובלים מפריצת דיסק? בלט? כאבי גב? עקמת? יש לנו חדשות בשבילכם! אם הגעתם לכאן כנראה שהכאב משבש את חייכם, משככי כאבים הם חלק משגרת יומכם, הוצאתם כסף, הפסדתם ימי עבודה, ראיתם מטפלים שונים, וחשבתם שתאלצו לחיות תמיד עם הכאב... לנו יש פתרון לבעיה שלכם ! 2 סוגי טיפול בבעיות גב:…

ריפוי פריצת דיסק צווארית עם יוגה טיפולית

"הגעתי אליכם ל"מרכז ליוגה טיפולית" בעקבות פריצת דיסק חמורה בצוואר. סבלתי מכאבים ונטלתי משככי כאבים. עם השיעורים שהתאמתם לי והתרגול בבית, פחתו בהדרגה הכאבים והגוף חזר לתנועה. במהלך התרגול למדתי מהן הסיבות המנטליות והפיזיות שגרמו לפציעה. הפנמתי תנועה ונשימה שנכונות לי, למדתי להכיר את דפוסי התנועה והיציבה השגויים של גופי…

שיקום פריצת דיסק – סיפור הצלחה

לפני ארבע שנים נפצעתי בתאונת סקי בעקבותיה אובחנו אצלי 3 פריצות דיסק וסבלתי מכאבים עזים בצוואר, גב ובגפיים. לפני הפציעה הייתי פעיל מאוד גופנית ולאחריה הפסקתי כל פעילות. לאחר שביקרתי כמעט אצל כל רופא ומטפל אלטרנטיבי, פניתי ליפעת גולדמן. הגעתי מאוד סקפטי ביכולתה של היוגה לשנות את מצבי החמור. מייד…

תרגול היוגה משתלם

הגיע אלינו בחור בשנות הארבעים לחייו עם כאבי גב קשים ופריצת דיסק חוזרת לאחר ניתוח. לאחר שבוע של תרגול הבחור הלך שעה להנאתו ויציבתו השתפרה פלאים.