ריפוי בחמשת הרבדים

הייחוד של היוגה הטיפולית היא בכך שהיא אינה פועלת במישור הפיזי בלבד אלא בחמישה הרבדים מהם מורכב הגוף. על פי היוגה, גופנו אינו מכני בלבד אלא בנוי מחמש שכבות (kosha) אשר נמצאות בקשר ישיר זו עם זו. קושה ראשונה- הגוף הפיזי - נקרא 'גוף האוכל' - אנה-מיה-קושה Annamaya Kosha - תרגילי היוגה,…