למה טובה יוגה טיפולית בשיטת גולדמן

יוגה טיפולית  תרפיה לריפוי כאבים

ההשפעה של שיטת גולדמן ליוגה טיפולית הוא רחבת היקף ומתרחבת לתחומים רבים בחיים. הצלחתה של השיטה הן כתרגול יוגה טיפולית והן כטיפול נקודתי הוא משום ש:
1. השיטה מרגיעה את הנפש ומעודדת ריכוז
2. מפחיתה ומעלימה כאבים
3. מחזקת את הגוף ומתקנת יציבה
4. מרווחת את הגוף מבפנים ומאפשר תנועתיות הולכת וגוברת
5. מהווה שער כניסה ראשי ליוגה לבריאות רווחה ואריכות ימים

מבחינה אנטומית עובדת השיטה על כל שרירי הגוף במקבצים שונים ודרישות הפוכות מכל צד. דבר זה מאפשר שיפור ביכולות המוטוריות של הגוף ושיפור המשוב החוזר שיש מהגוף למוח אודות תחושתיו והרגשותיו. משום כך השיטה לא רק מפוגגת מרכזי כאב וזכרונות כאב היא משפרת את התקשורת העצבית ואת ההיזון החוזר שיש לנו מהגוף. אנו מבינים יותר את "שפת התחושות" והכאבים כסמן לריפוי עצמי ולא לפחד. השיטה משפרת את האמון שיש לנו עם גופנו, מאפשרת להתחיל מחדש, להאיץ כוחות ריפוי ולשכוח בעיות בריאותיות. 

מצבים בריאותיים להן מועיל התרגול בשיטת גולדמן ליוגה טיפולית:

1. פריצת דיסק, בלט דיסק, כאבי גב תחתון, היצרות החוליות, כאבים כרוניים בגב
2. פריצת דיסק צווארית, מצבים מורכבים של סמפר בלטים ופריצות דיסק
3. הקרנות כאב לרגליים – כאב סכיאטי, הקרנה לידיים (מהעצב האולינארי)
4. כאבי שכמות, כאבי כתפיים וצוואר
5. מצבים אוטואימוניים שונים – טרשת נפוצה, פרקינסון, סרטן
6. שיקום מתאונות וניתוחים
7. התאמה לכל גיל ולצרכים מיוחדים
8. בעיות נפשיות, מתח, חרדה, דכאון, משברים בחיים
9. תרגול יוגה שאינו מכאיב ומותאם אישית לכל אדם