יוגה טיפולית להפרעות אכילה

איגוד הפסיכולוגים האמריקאיים פרסם ב 2011 עדכון לגבי יעילות היוגה הטיפולית בטיפול בהפרעות אכילה. ממצאי מחקר שנערך על 50 מתבגרים הראה שהיוגה שיפרה באופן משמעותי את הפחתת הסימפטומים הקשורים להפרעות אכילה. הפחתה זו נמדדה מיד לאחר כל תרגול יוגה ולאחר חודש.

הפרעות האכילה בקרב קבוצת המחקר כללו אנורקסיה, בולימיה והפרעות אכילה אחרות. קבוצת המחקר כללה שני שיעורי יוגה בשבוע למשך 8 שבועות. תרגול יוגה שונה מספורט מבחינה פיזיולוגית ונפשית ומשפרת את היכולת של המתרגלים לקבל את גופם.