מה? לתרגל כל יום?!!
שאלה שאנחנו שומעים הרבה בתור מטפלים שמעבירים אחריות למטופלים: על חייהם, בריאותם הנפשית והפיזית ועל הריפוי שהם מבקשים מאיתנו. את מי שבאים ללמוד מאיתנו אנחנו מלמדים איך להתמודד איתה, עם התלמידים/מטופלים שלהם.
נתחיל מכך שהעצמי הוא כאב
הנפש שלנו רוויה במכאובים. אנחנו מתעוררים בבוקר, אחרי שכל הלילה היינו נשמה ללא גוף, קלילים, מתעופפים בחלומות. מגיע הבוקר והקלילות האוירירית פוגשת מחדש את הגוף, הגס, והגשמי. אנחנו חווים כאב. ההתעוררות נכפית עלינו.
הדרך היחידה להשתחרר היא להוביל את עצמנו אל האור.
את עצמנו ~ אל האור
איך ?
נתרגל יוגה כל בוקר !
ניקח את המפלצת שמפריעה לנו לתרגל ונקראת "שעמום" ונספוג אותה לתוכנו. מתוך התמזגות איתה נתמלא בעוצמה.
איך נעשה זאת?
ניצור טקס יומי דרכו נתגבר (על השעמום) ונתבגר. מרגע היקיצה נוביל את עצמנו צעד אחרי צעד לטקס הקבוע. ניתן לעצמנו כל יום תרגול במתנה. נצטרף לדת הבריאות ונהפוך לאדוקים. רק כך נשאר תמיד צעירים, ללא קשר לגילנו, ונשמור מרחק מכאבים, תרופות ורופאים
